海外で暮らす日本人女性のための漢方養生パーソナルサポート

海外で暮らす日本人女性のための
漢方養生パーソナルサポート

― 心・からだ・食を整える “暮らしの漢方” セッション ―

病名ではなく、あなた自身の証を診る。
体質・季節・食事・生活リズムから整えていく漢方の知恵。
海外で「頼れる相談先がない」と感じる方へ。

■ このサービスについて

主にヨーロッパに暮らす日本人女性のための
漢方・食養生相談サポートです。

漢方（古方）をベースに、ひとりひとりの体質・体調・生活リズムから、
薬に頼りきらない「暮らしの中でできる心身ケア」をご提案します。

漢方薬のこと
食材・食事の組み立て方
季節の過ごし方・冷え対策・更年期・不眠・疲労
海外での「なんとなく不調」「話せる場所がない」への寄り添い
病院の検査では異常なし…でも体がつらい、という状態にも対応

※医療行為は行いません。

■ こんな方に

心身の不調を「年齢だから」「更年期だから」と片づけたくない
病院や薬だけに頼らず“自分で整える力”を身につけたい
日本語で安心して体調の話ができる相手がほしい
海外暮らしで食習慣が乱れ、冷え・だるさ・気力低下を感じている
持病や精神面の不安があるけれど、誰にも相談できていない
漢方と薬膳的な食事法、両方を知りたい

■ 相談内容の例

体質診断（日本漢方ベース・五臓×証で分析）
季節養生のアドバイス
更年期・PMS・自律神経の不調
気分の落ち込み・やる気が出ない・寝つきが悪い
腸・冷え・むくみ・疲労・慢性炎症
漢方薬（市販・処方）の考え方と選び方
海外でも手に入る食材でできる「体質別食養・薬膳」
生活リズム・心のケア・養生の続け方

■料金

初回セッション（60分） … €80
（体質ヒアリング＋現状整理＋養生アドバイス）

継続セッション（60分） … €90
（体調の変化に合わせて見直すリピート相談）

ショート相談（30分） … €45
（単発の質問・確認／常連さん・再相談向け）

3ヶ月サポート（1回60分×月1回） … €240
3ヶ月サポート（1回60分×月2回） … €420
※メール or チャットフォローあり

対面セッション（デン・ハーグ周辺）
90分 … €120（交通費別／女性限定／カフェOK）

オプション
＋体質別・欧州で手に入る薬膳リスト付き … €25

■ご相談方法

Zoomセッション（推奨）

ご希望により LINE通話／音声のみも可能です

オンラインのため、欧州どこからでもOK
（例：オランダ・ドイツ・フランス・イギリス・スペイン etc.）

■プロフィール

松藤千嘉子（まつふじちかこ）
薬剤師　漢方家 / 食養アドバイザー（薬膳）
元・日中医薬研究会関西支部副支部長
漢方倶楽部マツフジ主宰　70歳

幼少期から漢方に触れ、50年以上にわたり日常的に「方証一致」の漢方を実践。
漢方（古方）、食養生、陰陽五行を軸に、体質の見立てと生活改善を支援。

2019年よりオランダ在住。
海外生活で“心身の不調を抱える日本人”を対象とした相談。

ZOOMによる講義　(日中医薬研究会・関西支部)
　　　　　　　　　(漢方倶楽部マツフジ)
　　　　　　　　　(オンラインサロン・漢方倶楽部マツフジ)

「食は大薬」
「病名ではなく証を診る」
「漢方を知れば、暮らしが変わる」
東洋医学は、人生を楽にする知恵です。